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Problèmes de sommeil chez l'enfant

Votre enfant a dû mal à s’endormir ou son sommeil est agité ?
Découvrez les bienfaits de l’oranger, de la passiflore, du coquelicot et du tilleul.
 

Une tisane pour enfant


Une tisane pour enfant  composé de
20g de feuilles entières d’Oranger bigaradier
6g de Passiflore
4g de pétales entiers de Coquelicot
20g de bractées de Tilleul
Laisser infuser 1 cuillère à café de ce mélange dans de l’eau chaude
 

Astuces Aromathérapie


On peut créer une ambiance sereine (pour les enfants de plus de 3 ans) en diffusant pendant 10 minutes 1 heure avant le coucher un mélange d’huiles essentielles d’Ylang Ylang, de Lavande fine, d’essences de Mandarine et d’Oranger doux.
On peut mélanger 2 gouttes d’huile essentielle de Lavande Fine et 2 gouttes d’essence de Mandarine Rouge avec une base lavante, avant de diluer le mélange dans l’eau du bain (pour les enfants de plus de 7 ans).