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Soigner les coups de blues

Soigner les coups de blues naturellement avec les plantes et découvrez les bienfaits de la verveine, de la camomille romaine et de la coriandre.

Recette de tisane " anti-coup de blues"


25g de feuilles de Verveine
13g de fleurs entières de Camomille romaine
12g de fruits de Coriandre
Laisser infuser 1 cuillère à café de ce mélange dans de l’eau chaude
 

Astuces Aromathérapie


On peut préparer un mélange à base d’huiles essentielles de Romarin ABV (1 goutte), d’Ylang Ylang (1 goutte), de Camomille noble (1 goutte), d’essence de Mandarine (1 goutte) et utiliser 2 gouttes de ce mélange avec 3 gouttes d’huile végétale (huile d’Amande douce ou d’Argan) en massage sur les faces internes des poignets ou sur le plexus solaire (situé au niveau du sternum) ou sur la voûte plantaire 3 fois par jour.

Le saviez-vous?


Très connue en Europe, la verveine était considérée dans l’Antiquité comme étant la plante magique par excellence. Cette plante aromatique dégage une odeur agréable de citron lorsqu’on froisse les feuilles entre ses doigts.
La verveine est la plante anti-déprime et anti-dépression par excellence.