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Equilibre alimentaire

Le gluten en question

Le gluten en question

Phénomène de mode oblige, les aliments   sans gluten envahissent nos rayons. Le gluten est-il donc vraiment dangereux pour la santé ?   Éléments de réponse.

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Pique-nique et diététique

Pique-nique et diététique

Avec le retour des beaux jours, on se sent des envies de déjeuner sur l'herbe. Mais pour que ce repas reste diététiquement correct et ne tourne pas au vinaigre, quelques changements d'habitudes s'imposent.

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Un p'tit creux ?

Un p'tit creux ?

Un coup de barre à 10 heures ? Une sensation de faim à 17 heures ? Rien d'étonnant lorsque les trois repas principaux sont éloignés les uns des autres. Des petits creux qui nécessitent des collations intelligentes. Explications.

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Du soleil plein l'assiette

Du soleil plein l'assiette

On trouve des légumes en toute saison, mais en été, c'est l'explosion ! Quelques conseils à déguster pour mettre du soleil et du goût dans votre assiette.

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L'équilibre alimentaire et la prévention des pathologies hivernales

L'équilibre alimentaire et la prévention des pathologies hivernales

Avec  une météo peu engageante, des changements de température,  et l’arrivée des pathologies de saison (rhumes, angines, grippes, rhinopharyngites, gastros…), il est essentiel de renforcer nos défenses immunitaires et de bien se protéger pour mieux lutter contre les infections.

 

Votre pharmacien est à vos côtés pour vous aider à adopter les bons réflexes « santé » pour stimuler vos défenses naturelles et passer un hiver en pleine forme !

 

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Nutrition et capital santé

Nutrition et capital santé

Depuis de nombreuses années, les bienfaits de la cuisine méditerranéenne, et plus précisément crétoise, ainsi que celle de l’archipel d’Okinawa au Japon, ont été mis en lumière. Leurs cuisines locales constituent de véritables modèles d’alimentation « santé ».

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L'équilibre alimentaire et la circulation veineuse

L'équilibre alimentaire et la circulation veineuse

L’insuffisance veineuse correspond à un mauvais fonctionnement veineux caractérisé par un retour insuffisant du sang vers le coeur dû à une altération de la paroi des veines. Les femmes ont de plus fortes probabilités d’être touchées par des problèmes circulatoires (40% des femmes de plus de 40 ans sont concernées).

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