Trouvez votre pharmacie

Vous êtes pharmacien

Envie de nous rejoindre ?

Connexion adhérents

L'hypertension

Les symptômes de l’hypertension artérielle sont peu ou pas perçus ; beaucoup de personnes souffrant d’hypertension s’ignorent ou ne bénéficient pas d’un traitement correct.

Voici quelques règles simples pour mesurer sa tension artérielle.

 

Le contrôle de la tension artérielle reste un geste préventif ou de suivi régulier nécessaire. Il est fortement recommandé de discuter des résultats de vos mesures personnelles avec votre médecin. Gros plan sur les conseils simples et faciles à retenir pour bien mesurer sa tension artérielle.

     Il est vivement conseillé de :
 

Prendre sa tension toujours à la même heure, car elle varie environ 100 000 fois sur une journée.


Ne pas fumer ou boire de café dans l'heure précédant la mesure.  
 
Prendre sa tension après 1 ou 3 minutes de repos en position assise et détendue.
Ne pas prendre sa tension en ayant une forte envie d'uriner.
Lire attentivement le mode d'emploi avant d'effectuer une mesure.
Maintenir le brassard à hauteur du cœur pendant la mesure pour les modèles poignet.
Ne pas bouger et ne pas parler pendant la mesure.
Attendre au moins 1 minute entre 2 mesures consécutives.
Inscrire les résultats dans un carnet de mesures.
Prendre régulièrement sa tension

 

La règle des 3/3/3 d’Auto mesure (du comité de lutte contre l’hypertension artérielle) :

3 mesures le matin à 1 minute d’intervalle avant le petit déjeuner.
3 mesures le soir entre le dîner et le coucher.
Pendant 3 jours.