Ma pharmacie
Découvrez le carnetConseils de pharmaciens
- Astuce 1 Pour soigner une brûlure, utilisez la règle des « 10-15 »: Refroidissez la brûlure pendant 10-15 minutes avec de l’eau à 10-15 degrés et à une distance de 10-15 cm du robinet à faible pression.
- Astuce 2 Pour un pied gonflé par une chute, appliquez le protocole GREC (glace, repos, élévation, compression).
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Astuce 3 Piqué par une méduse ? Rincez la plaie avec de l’eau de mer et mettez du sable sur la piqûre. Puis, grattez doucement le sable pour enlever les cellules urticantes encore présentes sur la peau.
aliment riche en lipides
Régime hypocalorique équilibré
Zoom sur les conseils recommandés dans le cadre d'un régime hypocalorique équilibré....
Halte à la malbouffe
La santé vient en mangeant ? Certes, mais l’alimentation de nos bambins n’est pas toujours un modèle d’équilibre. Gros plan sur la meilleure façon de les aider à adopter de bonnes habitudes.
Maigrir à deux
Avec le nombre des années passées ensemble, elle et lui accumulent bien souvent de concert des kilos en trop. L’envie de s’en débarrasser grandit avec l’approche des beaux jours…
