Ma pharmacie
Découvrez le carnetConseils de pharmaciens
- Astuce 1 Pour soigner une brûlure, utilisez la règle des « 10-15 »: Refroidissez la brûlure pendant 10-15 minutes avec de l’eau à 10-15 degrés et à une distance de 10-15 cm du robinet à faible pression.
- Astuce 2 Pour un pied gonflé par une chute, appliquez le protocole GREC (glace, repos, élévation, compression).
-
Astuce 3 Piqué par une méduse ? Rincez la plaie avec de l’eau de mer et mettez du sable sur la piqûre. Puis, grattez doucement le sable pour enlever les cellules urticantes encore présentes sur la peau.
huile essentielle
Les médecines douces
Il existe différentes médecines douces qui peuvent vous aider à vous soigner au quotidien. Toutefois avoir recours aux médecines douces ne dispense pas d’un avis médical.
Paroles de pharmaciens
Irritabilité, anxiété, troubles du sommeil ou de l’appétit, toutes ces manifestations d’un excès de stress peuvent s’effacer grâce à l’aromathérapie et à la phytothérapie.
Le point avec Patrick Schwarzenbart, pharmacien Giropharm à Wesserling, dans le Haut-Rhin.
L'aromathérapie
L’aromathérapie vient du latin « aroma », du grec « ἄρωμα - arôma » qui signifie arôme, aromate, mais également du grec « θεραπεία - therapeia » qui veut dire soin, cure.
Lutter contre le stress
Surmené(e), stressé(e), fatigué(e), angoissé(e)….Le stress contribue à altérer notre « capital santé » à long terme, il est donc essentiel de se préserver en apprenant à prendre du recul au quotidien et à être vigilant sur ces symptômes.
