Ma pharmacie
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- Astuce 1 Pour soigner une brûlure, utilisez la règle des « 10-15 »: Refroidissez la brûlure pendant 10-15 minutes avec de l’eau à 10-15 degrés et à une distance de 10-15 cm du robinet à faible pression.
- Astuce 2 Pour un pied gonflé par une chute, appliquez le protocole GREC (glace, repos, élévation, compression).
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Astuce 3 Piqué par une méduse ? Rincez la plaie avec de l’eau de mer et mettez du sable sur la piqûre. Puis, grattez doucement le sable pour enlever les cellules urticantes encore présentes sur la peau.
hypertension artérielle
Prévenir l'AVC
Prévenir la première cause de handicap acquis chez l’adulte, la seconde cause de démence après la maladie d’Alzheimer et la troisième cause de décès, c’est possible.
Halte à la malbouffe
La santé vient en mangeant ? Certes, mais l’alimentation de nos bambins n’est pas toujours un modèle d’équilibre. Gros plan sur la meilleure façon de les aider à adopter de bonnes habitudes.
Equilibre alimentaire et diabète
Véritable modèle d’alimentation « santé », le régime d’inspiration crétoise réduit significativement le risque de développer un diabète de type II, permet un meilleur contrôle de la glycémie et aide à prévenir l’apparition de syndromes métaboliques**.
Equilibre alimentaire et prévention cardio
Avec près de 150 000 décès chaque année, les maladies cardiovasculaires représentent la 1ère cause de mortalité en France.
