Ma pharmacie
Découvrez le carnetConseils de pharmaciens
- Astuce 1 Pour soigner une brûlure, utilisez la règle des « 10-15 »: Refroidissez la brûlure pendant 10-15 minutes avec de l’eau à 10-15 degrés et à une distance de 10-15 cm du robinet à faible pression.
- Astuce 2 Pour un pied gonflé par une chute, appliquez le protocole GREC (glace, repos, élévation, compression).
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Astuce 3 Piqué par une méduse ? Rincez la plaie avec de l’eau de mer et mettez du sable sur la piqûre. Puis, grattez doucement le sable pour enlever les cellules urticantes encore présentes sur la peau.
indice de masse corporelle
Les check-up santé
Gros plan sur les examens, tests et autres points de contrôle à vérifier pour aborder l’année en pleine forme.
Le capital santé s’entretient tout au long de la vie. À chaque âge, et selon le sexe, certaines pathologies s’avèrent plus fréquentes que d’autres. D’où l’intérêt d’un petit bilan de santé, de faire le point, que l’on soit scolaire, étudiant, actif ou retraité. Mais plutôt que de vouloir tout contrôler ou dépister, mieux vaut personnaliser son check-up.
Mincir sans régime
Bien avant l’épreuve du maillot de bain, le souci n’est pas tant de trouver un régime à suivre – les féminins ne parlent que de ça – mais d’éliminer ceux qui viennent grossir la longue liste des régimes farfelus ou dangereux...
Prévention et dépistage des maladies cardiovasculaires
Des règles d’hygiène de vie simples peuvent vous aider à prévenir et éviter les maladies cardiovasculaires. Gros plan sur des conseils clé de prévention et les dépistages des maladies cardiovasculaires.
Calcul de l' IMC
Plus de la moitié de la population européenne souffre de surcharge pondérale ou d’obésité.
