Ma pharmacie
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- Astuce 1 Pour soigner une brûlure, utilisez la règle des « 10-15 »: Refroidissez la brûlure pendant 10-15 minutes avec de l’eau à 10-15 degrés et à une distance de 10-15 cm du robinet à faible pression.
- Astuce 2 Pour un pied gonflé par une chute, appliquez le protocole GREC (glace, repos, élévation, compression).
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Astuce 3 Piqué par une méduse ? Rincez la plaie avec de l’eau de mer et mettez du sable sur la piqûre. Puis, grattez doucement le sable pour enlever les cellules urticantes encore présentes sur la peau.
régime minceur
Lutter contre la cellulite et les poignées d'amour
À l’approche de l’été, on ne voit qu’eux : ces petits amas graisseux disgracieux ! Pour tenter de faire bonne figure, il va falloir reprendre votre silhouette en main !
Zoom sur les hommes
À partir de 50 ans, voire avant parfois, nombreux sont les hommes qui commencent à prendre de la bedaine. Un âge où l’équilibre alimentaire et la pratique régulière d’un sport prennent toute leur importance. Suivez les conseils minceur.
Qui ne dort pas, dîne
Ne pas dormir suffisamment augmenterait les prises alimentaires.... Le manque de sommeil et la prise de poids sont liés: explications.
Equilibre alimentaire et minceur
Alors que les 1ers rayons de soleil font leur apparition, les régimes « miracles » se multiplient comme chaque année dans les magazines féminins.
