Ma pharmacie
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- Astuce 1 Pour soigner une brûlure, utilisez la règle des « 10-15 »: Refroidissez la brûlure pendant 10-15 minutes avec de l’eau à 10-15 degrés et à une distance de 10-15 cm du robinet à faible pression.
- Astuce 2 Pour un pied gonflé par une chute, appliquez le protocole GREC (glace, repos, élévation, compression).
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Astuce 3 Piqué par une méduse ? Rincez la plaie avec de l’eau de mer et mettez du sable sur la piqûre. Puis, grattez doucement le sable pour enlever les cellules urticantes encore présentes sur la peau.
soigner le stress
Séniors, bien dormir
Les « bons dormeurs » seraient-ils une espèce en voie de disparition ? Vingt millions de Français se disent insatisfaits de leur sommeil. Or de mauvaise nuit en mauvaise nuit, on peut finir insomniaque !
Une rentrée en pleine forme
Comment conserver sa zen attitude estivale tout au long de l’année ? Quelles précautions prendre pour mettre tous les atouts santé de son côté ? Un dossier pour faire le plein de conseils utiles et pratiques.
Les vacances d’été nous laissent détendus et en pleine forme. Malheureusement, avec la reprise du train-train quotidien, notre belle vitalité s’effiloche. Et notre calme olympien s’estompe peu à peu sous les assauts répétés de mille et une préoccupations.
Paroles de pharmaciens
Irritabilité, anxiété, troubles du sommeil ou de l’appétit, toutes ces manifestations d’un excès de stress peuvent s’effacer grâce à l’aromathérapie et à la phytothérapie.
Le point avec Patrick Schwarzenbart, pharmacien Giropharm à Wesserling, dans le Haut-Rhin.
L'homéopathie
Décriée par les uns, adulée par les autres, l’homéopathie ne laisse personne indifférent.
Pourtant, il n’y a rien de magique là-dedans.
