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Tabac

L'équilibre alimentaire et le sevrage tabagique

Vous avez décidé d’arrêter de fumer ? C’est une excellente décision !

Vous allez rapidement profiter des nombreux bienfaits de l’arrêt du tabac : ralentissement du rythme cardiaque, meilleure respiration et diminution de la toux, amélioration de la qualité du sommeil et de votre forme physique, éclaircissement du teint, goût et odorat retrouvés, renforcement du système immunitaire, etc. !

 

Arrêter la cigarette et éviter le manque

75% des fumeurs français souhaitent arrêter de fumer. L’un des grands dangers, lorsque l’on arrête de fumer, est de devenir « obsédé » par la cigarette et l’envie de fumer: la période de sevrage tabagique est jalonnée de tentations.