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Bien préparer ma trousse à pharmacie pour les vacances

Bientôt les vacances, votre pharmacien vous accompagne dans la préparation de votre trousse à pharmacie. Durant votre séjour, certains petits maux peuvent venir vous tracasser. Avant votre départ en vacances demandez conseil à votre pharmacien ! Il saura vous orienter vers les produits indispensables à mettre dans votre valise.

Pour partir en vacances l’esprit serein, ayez le réflexe pharmacien !

Il n'existe pas de trousse à pharmacie type, elle va dépendre de votre état de santé actuel, de vos antécédents médicaux, de votre destination, de la saison, de la durée de votre séjour... Votre pharmacien pourra vous aider à l'adapter à vos besoins (1).

Voici quelques indispensables à mettre dans votre trousse à pharmacie.

Le petit matériel médical pour les premiers soins et prévenir certains risques(1)

  • Un désinfectant hydro-alcoolique (pour se désinfecter les mains)
  • Des compresses stériles et du sparadrap ainsi que des compresses hémostatiques (pour faciliter l’arrêt des saignements en cas de coupure)
  • Une crème pour apaiser les coups de soleil éventuels en complément d'une crème solaire à indice de protection élevé (IP 50+)
  • Des pansements gras (pour les brûlures et les plaies cutanées suintantes)
  • Des bandelettes adhésives (favorisant une bonne cicatrisation des coupures)
  • Une bande de contention (pour traiter une entorse ou tenir un pansement) et une épingle à nourrice (pour l’attacher)
  • Une paire de ciseaux
  • Une pince à épiler (pour enlever les échardes)
  • Un thermomètre
  • Des bas ou chaussettes de contention
  • Des préservatifs (pour prévenir les infections sexuellement transmissibles)
  • Du sérum physiologique

Les médicaments à emporter en voyage(1)(2)

  • Médicament antiseptique à usage local
  • Médicament antalgique (contre la douleur) et antipyrétique (contre la fièvre)
  • Médicament contre l'allergie
  • Médicament anti-diarrhéique
  • Médicament laxatif
  • Médicament anti-inflammatoire sous forme de pommade ou gel.
  • Médicament anti-nauséeux

Quelques conseils lors du voyage en cas de traitement régulier(1)

1/ Consultez votre médecin avant votre départ, cela vous permettra de bien préparer votre voyage et de vous informer sur plusieurs points.

2/ S'organiser pour avoir suffisamment de médicaments pendant le voyage et s’adapter aux décalages horaires.

3/ Transporter ses médicaments en toute sécurité et légalité : conserver sur vous une ordonnance de votre médecin traitant avec le nom des substances contenues dans votre traitement en dénomination commune internationale (DCI).

4/ Des modalités de conservation particulières peuvent être requises pour vos médicaments lors du transport et du séjour (pays très chaud ou zone de grand froid).

5/ Il existe une procédure permettant d’accorder exceptionnellement une dérogation de délivrance de son traitement pour un séjour à l'étranger supérieur à 1 mois et inférieur à 6 mois. Vous pouvez ainsi obtenir votre traitement habituel en quantité suffisante.

Comment transporter ses médicaments en voyage ?(3)

1/ Transportez vos médicaments avec leur emballage et leur notice afin d'éviter toute confusion.

2/ Si les boites sont nombreuses et volumineuses, vous pouvez aplatir l'emballage et utiliser un élastique pour le lier à son contenu et à la notice : cela prend en général moins d'espace.

3/ Les médicaments indispensables ou la trousse d'urgence doivent toujours rester avec vous dans un bagage à main.

4/ Prévoyez d'emporter une quantité de médicaments supérieure à celle nécessaire pour la durée de votre voyage, si vous suivez un traitement pour une maladie chronique. Ainsi, si votre retour est retardé, vous ne serez pas à court de traitement.

5/ Divisez vos médicaments en deux lots : l'un dans votre bagage à main, l'autre dans votre valise. Cette précaution permet, en cas de perte ou de vol de bagage, de ne pas se trouver à cours de médicaments et de disposer d'un peu de marge pour en obtenir de nouveaux.

Attention, si vous prenez l'avion, renseignez-vous auprès de votre compagnie aérienne sur les contrôles de sécurité et les règles de transport des médicaments en cabine.

Demandez conseil à votre pharmacien, il saura vous guider !

Références :

(1) AMELI - Comment préparer sa trousse de médicaments pour partir en voyage ? - 18 juin 2024 - consulté le 24/01/20252.

(2) VIDAL - La pharmacie de voyage - juillet 2023 - consulté le 24/01/2025

(3) VIDAL - Emporter ses médicaments en voyage - mars 2015 - consulté le 24/01/2025

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Rendez-vous sur : biogaran.fr

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