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Santé quotidienne

Mieux vivre avec de l'arthrose

L'arthrose est une maladie chronique à l'origine des douleurs et incapacités physiques les plus fréquentes chez les personnes âgées. Elle entraîne une usure progressive du cartilage des articulations, en particulier au niveau des mains, des poignets, des hanches et des genoux.

Parmi les principaux symptômes de l'arthrose :

  • Des douleurs dans l'articulation atteinte, principalement lorsque le membre est en mouvement
  • Une raideur dans l'articulation également appelée "raideur matinale" qui apparaît au réveil ou en cas d'immobilité prolongée
  • Une inflammation (rougeur, gonflement) de l'articulation

Comment soulager vos douleurs articulaires liées à l'arthrose ?

Votre pharmacien vous conseille :

Il n'existe pas de remède à l'arthrose, mais il est possible de soulager vos symptômes et d'améliorer votre qualité de vie grâce à certaines mesures hygiéno-diététiques et à des traitements :

  • Surveillez votre poids : perdre quelques kilos peut diminuer la pression sur vos articulations et ainsi réduire vos douleurs.
  • Faites de l’exercice : des activités comme la marche ou la natation peuvent aider à maintenir la souplesse de vos articulations.
  • Les traitements médicamenteux : le paracétamol est souvent prescrit pour soulager les douleurs. En cas de poussée inflammatoire, des anti-inflammatoires peuvent être utilisés sous forme de comprimés ou de gels.
  • Les injections intra-articulaires : dans certains cas, des injections de corticoïdes ou d'acide hyaluronique peuvent être proposées.

L'importance du suivi médical :

Si vous souffrez d'arthrose, il est essentiel de consulter régulièrement votre médecin pour adapter votre traitement et discuter des meilleures options pour améliorer votre qualité de vie.

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