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Bien-être

20 résolutions bonnes pour le corps et pour l'esprit

Voici 20 bonnes résolutions, bénéfiques pour votre corps et votre esprit.

Vertiges : ça tourne ?

Ceux qui les vivent sont formels : souffrir de vertiges au quotidien est un enfer ! Tour d’horizon des causes de vertiges et des moyens d’y faire face.

L'aromathérapie

L’aromathérapie vient du latin « aroma », du grec « ἄρωμα - arôma » qui signifie arôme, aromate, mais également du grec « θεραπεία - therapeia » qui veut dire soin, cure.
 

Les plantes en pot sont nos amies !

Les plantes sont nos alliées : en effet, certaines d'entre elles présentent des propriétés dépolluantes.

Gérer son stress avec l'aromathérapie et la phytothérapie

Irritabilité, anxiété, troubles du sommeil ou de l’appétit, toutes ces manifestations d’un excès de stress peuvent s’effacer grâce à l’aromathérapie et à la phytothérapie.

Le point avec Patrick Schwarzenbart, pharmacien Giropharm à Wesserling, dans le Haut-Rhin.
 

La pollution intérieure

Les polluants ne sont pas l’apanage de l’air extérieur. A l’intérieur aussi, ils sont légion !
Gros plan sur les meilleurs moyens de faire prendre un grand bol d’air sain à son habitation.

 

Soigner l'angoisse et l'anxiété

 

Zoom sur des méthodes naturelles pour soigner l’angoisse et les crises d’anxiété.