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Bien-être

L'automne en pleine forme

Avec la venue de l’automne, les organismes vivent une transition : changement d’heure, moindre luminosité, retour du froid ; défenses immunitaires et moral sont mises à rude épreuve ! Comment conserver forme et bonne humeur tant appréciées des vacances ?

Rentrée antistress

« Métro, boulot, dodo » : après les vacances, c’est le retour du grand méchant stress…  À moins de prendre d’emblée quelques résolutions pour ne pas se laisser submerger.

20 résolutions bonnes pour le corps et pour l'esprit

Voici 20 bonnes résolutions, bénéfiques pour votre corps et votre esprit.

Vertiges : ça tourne ?

Ceux qui les vivent sont formels : souffrir de vertiges au quotidien est un enfer ! Tour d’horizon des causes de vertiges et des moyens d’y faire face.

Les plantes en pot sont nos amies !

Les plantes sont nos alliées : en effet, certaines d'entre elles présentent des propriétés dépolluantes.

La pollution intérieure

Les polluants ne sont pas l’apanage de l’air extérieur. A l’intérieur aussi, ils sont légion !
Gros plan sur les meilleurs moyens de faire prendre un grand bol d’air sain à son habitation.